座るだけで、正しい姿勢になるイス「アーユル･チェアー」は、姿勢矯正、腰痛軽減(防止)といった効果がありますが、反り腰の人が使うと腰痛が悪化するのか、ぎっくり腰やヘルニアにも効果があるのかを調査しました。
アーユルチェアーは「反り腰」に効果があるか
アーユルチェアーは、姿勢矯正をすることができますが、チェアの形状を見ると、背もたれが背骨のS字カーブを維持するようになっています。
猫背の人には効果がありそうですが、反り腰の人には逆効果になるようにも見えます。
反り腰の人がちょうど沿っている部分に腰当てが来るので、ちょっと怖いですよね…
公式サイトにも以下のような口コミがあります。
親子で腰痛持ちのため、日ごろから整体や病院にかかっており、椅子にも興味があったため、モニターを体験しました。
現在、通院中のため、先生に相談したところ、 骨盤を立てる理想的な姿勢になる椅子ですが、腹筋が弱い私では、反り腰になりかねないとの指摘があり、今回は購入を断念しました。
口コミにあるようなお尻の痛さは、 体圧分散マットを併用すれば解消できましたし、実際に試せるシステムがあることはありがたいと思いました。椅子の中ではとても珍しく、サイズもコンパクトで、 見た目もシンプルで、親子ともども大変気に入ったのでとても残念です。治療が進み先生のお墨付きを頂いたら購入をしたいと思います！
https://www.ayur-chair.com/f/monitor-service
この口コミによると、腹筋が弱いと反り腰になる可能性があると専門家が指摘しています。
通院するほどの腰痛であれば、整体師や医師などの専門家に相談したほうが良いかもしれませんね。
お問い合わせしてみた
アーユルチェアーの反り腰に関連する情報は上記の口コミのみで、反り腰の人が使用して実際に改善したというような口コミはありませんでした。
情報がないので公式サイトにてお問合せしてみました。
質問内容は、「反り腰で使用しても改善効果や悪化を予防する効果があるか？」というものです。
回答は以下のようなものでした。
- 猫背や反り腰からくる腰痛改善、姿勢改善目的で多くの人が利用している。
- 腰当ては立てた骨盤を支える効果があり、骨盤が前傾でも後傾でもない正しい位置に支えられる役割を果たしている。
明確に「反り腰の改善に効果がある」とは言ってくれませんでしたが、骨盤を正常な位置に維持する効果はあるようです。
反り腰の場合骨盤が前傾になり、前傾なった骨盤をカバーするために腰の当たりが過度に反ります。
つまり、骨盤を正常な位置に維持できるアーユルチェアーは反り腰にも効果があると言って良いでしょう。
他のチェアに座るより断然良いと思います。
ダイエットや便秘にも
反り腰の人は、お腹が出やすく、お尻が大きく、太ももが太くなりやすいです。
反り腰が改善されることで、ぽっこりお腹が解消し、お尻が小さく、太ももが細くなります。
実際にアーユルチェアーを使用したことで、お尻が小さくなり太ももが細くなったという口コミもあります(反り腰かどうかは不明)。
姿勢改善によってお通じが良くなるので、便秘も改善され、お腹が張りにくくなります。
アーユルチェアーは「ぎっくり腰」に効果があるか
ぎっくり腰については、数多くの効果があったという情報があり、公式サイトでもインタビューによる口コミを公開しています。
アーユル・チェアーに出会う前は何度かぎっくり腰になっていたんです…それも犬を抱えただけで…。
https://www.ayur-chair.com/content/yotsu/
でも、そんなに簡単になっていたぎっくり腰がアーユル・チェアーに座るようになってから、一度もないんです！
腰あてもちょうど腰に当たってすごく楽！！
とにかく早めにアーユル・チェアーに座る事をおススメします！
ぎっくり腰は急性の腰痛を総称したものです。
筋肉の衰えや柔軟性が欠けることで起こりやすくなります。
アーユルチェアーは、背骨の中でも腰痛の原因となる部分を支えて、正常な位置に維持します。
また、正しい姿勢を維持することで、インナーマッスル(筋肉)を自然に鍛えられるので腰痛防止効果があると考えられます。
アーユルチェアーは「ヘルニア」に効果があるか
椎間板ヘルニアについては、「アーユルチェアーに座ることで、骨盤の歪みが整えられ、椎間板への負担がかかりにくくなる」と公式が回答しています。
実際にヘルニアや坐骨神経痛を抱えている人がアーユルチェアーを使って腰の痛みがなくなったと報告している口コミもいくつかありました。
治療を必要とするレベルの腰痛を患っている人は、一度アーユルチェアーの利用を検討してみてください。
普段の生活がとても楽になると思います(*´▽｀*)
通院している人は医師に相談してから購入しましょう。
上記のページで、アーユルチェアーの購入手順を1つ1つ解説しています。
迷わずお得に購入できるので分からないことがあれば、読んでみてください。